Constellations familiales

'L'individu au sein d'un ensemble plus vaste‘

Le blog d'aujourd'hui constitue la première partie d'une série en trois volets, comprenant:

• Constellations familiales
• Dynamiques au sein du travail systémique
• Les approches systémiques dans l'accompagnement individuel

Au cours des prochaines semaines, nous allons ainsi approfondir le travail systémique.

Les lois et principes fondamentaux qui caractérisent cette approche reviennent souvent dans ma manière (thérapeutique) d’observer et de percevoir le monde.
Cela permet de reconnaître les dynamiques dans lesquelles les clients sont enlisés, voire de les rendre visibles. De plus, les méthodes issues du travail systémique peuvent être utilisées pour s’en libérer.

La constellation familiale est l’une de ces méthodes.
C'est ce sur quoi nous allons nous concentrer aujourd'hui.

Car qu'est-ce que c'est exactement, d'où cela vient-il et comment cela fonctionne-t-il?

Personne n'existe isolément
Les constellations familiales, désormais de plus en plus connues, sont une méthode issue du travail systémique. Il s'agit d'une approche qui considère les personnes mensen in de dans le contexte de leurs systèmes:famille, travail, équipes, culture, relations, etc.
Le principe de base: personne n’existe isolémentNous faisons partie de systèmes qui influencent inconsciemment notre comportement, nos choix et nos émotions.

Un peu d'histoire
Les constellations familiales sont la forme la plus connue du travail systémique et ont été développées par le thérapeute allemand Bert Hellinger dans les années 80 et 90.

Hellinger a combiné:

• des connaissances issues de la psychothérapie
• la théorie des systèmes familiaux (notamment celle de Virginia Satir et Ivan Boszormenyi-Nagy)
• des méthodes phénoménologiques (qui consistent à observer ce qui se présente dans l’instant présent, sans théorie préconçue)
• des enseignements tirés de son expérience de missionnaire et de son étude des dynamiques de groupe

Il a remarqué que de nombreuses personnes étaient prisonnières de problèmes qui ne provenaient pas uniquement de leur propre vie, mais qui étaient enracinés dans des schémas familiaux inconscients tels que:

• une douleur ou un traumatisme refoulé
• une injustice ou une perte subie par les générations précédentes
• des personnes exclues ou oubliées

Principes importants
Le travail systémique repose sur quelques lois fondamentales:

1. Lien - Toute personne appartenant à un système a droit à une place.
2. Hiérarchie - Il existe un ordre naturel (par exemple, les parents avant les enfants).
3. Équilibre entre donner et recevoir - Les relations saines sont caractérisées par un équilibre.

Lorsque ces principes sont perturbés, des conflits intérieurs, des schémas ou des problèmes peuvent apparaître et perdurer pendant des générations.

Que se passe-t-il lors d’une constellation familiale?

Au cours d’une constellation:

1. Une personne soulève une question ou un thème.
2. Le facilitateur pose des questions pour se rapprocher du cœur du problème ou de la question. Les questions peuvent porter sur des éléments du système (tels que les parents, les grands-parents, des événements marquants).
3. Lorsque le facilitateur dispose de suffisamment d’informations, il choisit des représentants qui 'incarnent' ces éléments. Ceux-ci peuvent suivre leur intuition et choisir une place dans l’espace.
4. Leurs positions les uns par rapport aux autres, leurs mouvements et leurs sentiments permettent de mettre en évidence les tensions, les blocages ou les loyautés. Chaque représentant a son propre rôle dans le système et fournit des informations sur ce qui se manifeste à ce moment-là.
5. Il est important de voir et de reconnaître ce qui se révèle. Cela permet de débloquer ce qui est figé, pesant ou resté longtemps caché. Ainsi, cela peut trouver sa place et le système peut se réorganiser.

Les constellations peuvent se faire en direct avec des personnes ou individuellement à l’aide de repères au sol, de figurines ou de cartes.
Les membres de la famille n’ont pas besoin d’être présents.

Ma méthode de travail
J’utilise moi-même fréquemment les constellations (familiales) en tête-à-tête.
Je reviendrai en détail sur ce sujet dans le troisième article de cette série.

Avant d’approfondir ce thème, je proposerai la semaine prochaine un approfondissement sur les:

'Dynamiques au sein du travail systémique'

À l’aide d’exemples concrets, cela vous aidera à reconnaître les dynamiques / schémas (inconscients) dans lesquels les personnes peuvent se retrouver bloquées et comment cela peut se manifester dans la vie quotidienne.