Eltern als Spiegel

„Eine erste Begegnung mit uns selbst“

Unsere Eltern sind die ersten Menschen, mit denen wir in Beziehung treten. Noch bevor wir sprechen, denken, entscheiden oder verstehen können, sind sie Teil des Umfelds, in dem wir entstehen. Ihre Anwesenheit – und manchmal gerade ihre Abwesenheit – bildet den ersten Spiegel, in dem wir uns selbst erfahren.

Dieser Spiegel ist – meiner Ansicht nach – niemals makellos. Eltern tragen ihre eigene Geschichte, ihren Schmerz, ihre unerfüllten Sehnsüchte, Überzeugungen und Überlebensstrategien mit sich. Und genau das macht sie zu einem so kraftvollen Spiegel: nicht weil sie „richtig“ oder „falsch“ sind, sondern weil sie uns unweigerlich mit dem konfrontieren, was gesehen werden will.

Geniale Schöpfung
So wie ich es sehe, kommen wir mit unserem eigenen einzigartigen, komplexen „Schmerzpaket“ auf die Erde. Es entspringt früheren Lebenserfahrungen.

Das Faszinierende daran ist, dass dieses einzigartige Paket nahtlos an das Familiensystem anzuschließen scheint, in das du hier gelangst. Mit anderen Worten: an das Schmerzpaket, das deine Eltern und eventuell Geschwister mit sich tragen. Damit lösen sie genau dort etwas aus, wo du selbst Schmerzpunkte hast. Man könnte also sagen, dass du deine Eltern nicht ohne Grund gewählt hast.

Aus kosmischer Perspektive ist es eine geniale Schöpfung. Hier ist eindeutig eine Intelligenz am Werk, die weit über das hinausgeht, was wir Menschen uns vorstellen können.

Wie werden wir gespiegelt?
Dies geschieht ständig und auf unzählige Arten. Zum Beispiel in:

Wie mit Emotionen umgegangen wird (oder nicht umgegangen wird).
Gab es Raum für Trauer, Wut oder Begeisterung? Oder wurde darüber nicht gesprochen?

Was uns vorgelebt wird.
Kinder hören nämlich nicht nur auf Worte, sondern orientieren sich daran, was Eltern verkörpern. Gibt es hier Kongruenz oder gerade nicht?

Raum, der vorhanden ist oder nicht, für das, was wir sind.
Bin ich willkommen und darf ich ich selbst sein?
Und darf ich Raum einnehmen?

Daraus entstehen Überzeugungen über uns selbst. Nicht durch ein einzelnes Ereignis, sondern in den Tausenden von kleinen Momenten, in denen ein Kind sich selbst durch die Reaktion seiner Umgebung kennenlernt.

Der Schmerz des Spiegels
Die oben genannten Phänomene können Gefühle von Verlust, Wut, Trauer oder tiefer Einsamkeit hervorrufen.

Es ist daher verständlich, dass viele Menschen in Vorwürfen oder Widerstand stecken bleiben:
„Sie hätten anders sein müssen.“

Und das ist auch richtig so. Dieser Schmerz darf anerkannt werden. Ohne Anerkennung kann der Schmerz feststecken bleiben. Das macht ihn zu einem Gefängnis. Wenn wir hingegen in Schuld oder Opferhaltung stecken bleiben, beherrscht er uns weiterhin.

Der Wandel: vom Urteil zur inneren Arbeit
Es kann hilfreich sein, sich folgende Frage zu stellen:
„Was zeigt mir diese Beziehung über mich selbst?“

Damit gibst du dir Raum, zu erforschen, was deine Eltern dir – mit allem, was sie mitbringen – über dich zeichen. Eltern werden dann nicht mehr als Ursache für alles gesehen, was „falsch“ ist, sondern eher als Träger eines Spiegels, der Orientierung gibt. Das ist ein grundlegend anderer Ansatz.

In Erleben und der Prozess der Bewusstwerdung schreibe ich darüber, welche Schritte du in diesem Prozess der Selbstreflexion unternehmen kannst.

Von der inneren Arbeit zur Einsicht
Wenn du lernst, deine (körperliche) Reaktion im Kontakt mit dem anderen zu beobachten, kann Raum für Einsicht und Befreiung entstehen. Du musst den anderen nicht mehr überzeugen, verändern oder verstehen. Du lernst, Verantwortung für das zu übernehmen, was es in dir berührt. Wie unfair, schmerzhaft oder ungerecht das auch immer anfühlen mag.

Potenzial
Wo Schmerz ist, ist übrigens auch Potenzial. Dieselben Eltern, die Wunden verursacht haben, weisen oft (paradoxerweise) auch auf Folgendes hin:

• deine größte Sensibilität
• deine tiefste Weisheit
• deine Fähigkeit zu Mitgefühl
• deine Kraft, zu durchschauen, was nicht stimmt

Was du entwickeln musstest, um dich zu behaupten, erweist sich später oft genau als das, was du zu geben hast.

Eltern sind vielleicht die konfrontativsten Spiegel, die wir bekommen.
Wer bereit ist, (wirklich) hinzuschauen, könnte entdecken, dass hinter dem Schmerz keine Leere steckt, sondern eine Richtung.

Nicht trotz ihnen.
Sondern durch sie.