{"id":1255,"date":"2026-04-20T08:00:08","date_gmt":"2026-04-20T07:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/?p=1255"},"modified":"2026-04-21T13:29:11","modified_gmt":"2026-04-21T12:29:11","slug":"psychosomatiek-psychosomatische-klachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/psychosomatiek-psychosomatische-klachten\/","title":{"rendered":"Psychosomatics &amp; Psychosomatic complaints"},"content":{"rendered":"<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd[data-kb-block=\"kb-adv-heading1255_ef2002-dd\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd[data-kb-block=\"kb-adv-heading1255_ef2002-dd\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading1255_ef2002-dd[data-kb-block=\"kb-adv-heading1255_ef2002-dd\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h6 class=\"kt-adv-heading1255_ef2002-dd wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading1255_ef2002-dd\"><strong>Psychosomatiek &amp; Psychosomatische klachten<\/strong><br><br><\/h6>\n\n\n\n<p><strong>&#8220;Een veld dat zich niet zomaar laat vangen&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Is het toeval dat dit een thema is waar lastig een passende afbeelding bij te vinden is?<br><br>Of zegt dat iets over hoe wij als mens geneigd zijn om te willen vastpakken wat zich niet direct laat vastleggen?<\/p>\n\n\n\n<p>Psychosomatiek is geen scherp afgebakend domein. <br><br>Het beweegt. <br><br>Tussen lichaam, psyche en bewustzijn. <br>Ervaring en betekenis. <br>Tussen dat wat voelbaar is en dat wat zich (nog) niet laat begrijpen.<br><br>En dat roept voor mij een fundamentele vraag op:<br>hoe ver reikt ons vermogen om te duiden &#8211; en is het wel zo helpend om dat volledig te willen &#8216;benutten&#8217;?<\/p>\n\n\n\n<p>Binnen therapie ligt daar een spanningsveld. Enerzijds is er de neiging om te verklaren, te ordenen, richting te geven. Anderzijds vraagt het werk juist om terughoudendheid (!) <br><br>Als therapeut wil je wegblijven van invullen, sturen en projectie.<br>Het is een ware kunst om niet \u2018in de weg\u2019 te gaan zitten van het proces van je cli\u00ebnt.<br><br>Te vroeg duiden kan iets vastzetten wat nog in beweging is.<br>Maar het volledig uitblijven van richting kan ook onveilig of verwarrend voelen.<\/p>\n\n\n\n<p>Het vraagt dus precisie. En timing.<br><br>Vandaag ga ik in op hoe klachten zich kunnen uiten, wat er onderliggend kan spelen en hoe we daar binnen therapie mee werken.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Onduidelijkheid<\/strong><br>Psychosomatische klachten vormen voor veel mensen een bron van verwarring. De klachten zijn lichamelijk voelbaar, soms zeer intens, maar medisch gezien is er vaak geen (of onvoldoende) verklaring te vinden.<br>Al snel ontstaat dan het idee dat het \u201ctussen de oren\u201d zit. Een formulering die de ervaring vaak tekortdoet. Niet omdat het onjuist is dat psyche en lichaam verbonden zijn, maar omdat het voor sommigen suggereert dat het minder echt zou zijn. Minder lichamelijk.<\/p>\n\n\n\n<p>Terwijl het tegendeel vaak het geval is.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9\u00e9n samenhangend systeem<\/strong><br>Psychosomatiek gaat voor mij over de onderlinge verwevenheid van lichaam, psyche en bewustzijn.<br>Niet als losse onderdelen, maar als \u00e9\u00e9n samenhangend systeem. Het lichaam reageert voortdurend op wat we meemaken, wat we voelen en wat we &#8211; bewust of onbewust &#8211; met ons meedragen.<br>Dat verloopt grotendeels buiten het denken om.<\/p>\n\n\n\n<p>Ervaringen die te intens, te vroeg of te complex zijn om volledig te verwerken, verdwijnen niet. Ze blijven ergens in het systeem aanwezig. Soms stil, soms op de achtergrond. En op andere momenten z\u00f3 nadrukkelijk dat ze zich via het lichaam laten horen.<br><br>Niet altijd als boodschap die direct helder is.<br>Eerder als bijvoorbeeld spanning of pijn, gekoppeld aan een repeterend verhaal.<br><br>Wanneer iets (langdurig) niet gezien\/ gehoord wordt daarentegen, zoekt het lichaam een andere uitweg.<br><br><strong>Klachtenbeelden<\/strong><br>Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld:<br>Chronische pijn, vermoeidheid, langdurig persisterende lichamelijke klachten, ademhalingsproblemen, spanningsklachten of maag- en darmklachten.<br><br>Dit zijn nog enigszins \u2018verzamelbegrippen\u2019. In therapie valt er diepgaander en daarmee gelaagder te kijken naar wat er onderliggend speelt. In mijn ervaring zijn er nog veel meer manieren waarop het lichaam zich kan laten horen.<br><br>In de praktijk zie ik bijvoorbeeld met enige regelmaat klachten van duizeligheid, (neiging tot) flauwvallen of bijvoorbeeld oorsuizen. Natuurlijk kan hier een medische oorzaak aan ten grondslag liggen en is het belangrijk dat ook dit onderzocht wordt. Wel is opvallend dat dit type klachtenbeelden vaak met een hoge mate van stress, spanning en\/ of onverwerkte emotionele stukken gepaard lijkt te gaan.<br><br><strong>Het lichaam als ingang<\/strong><br>De vraag is hoe we de signalen van het lichaam interpreteren. Deze kunnen worden beschouwd als &#8216;defect&#8217;, maar ook als ingang. Een plek waar iets zichtbaar mag worden wat zich eerder niet kon tonen. Daar waar signalen vaak genegeerd of onderdrukt zijn geweest, vragen deze juist om\u00a0<strong>aandacht<\/strong>.<br>Dat is even een tegenovergestelde beweging.<br><br>Dat betekent niet dat klachten meteen \u201clogisch\u201d of eenduidig zijn.<br>Integendeel.<br><br>In de praktijk zijn signalen vaak gelaagd en soms tegenstrijdig.<br>Er kan tegelijkertijd behoefte zijn aan beweging en aan stilstand.<br>Aan nabijheid en aan afstand.<br>Niet als simpele oorzaak-gevolgrelatie, maar als onderdeel van een complex geheel.<\/p>\n\n\n\n<p>Gelukkig hoeven we in therapie het complexe geheel niet te begrijpen om er mee aan het werk te kunnen. We werken namelijk precies met wat zich aandient in het moment. Een spanning, overlevingsmechanisme of onderliggend gevoel bijvoorbeeld. <br><br><strong>Mijn werkwijze binnen psychosomatiek<\/strong><br>Ik werk vanuit:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lichaamsgerichte waarneming<\/li>\n\n\n\n<li>afstemming op het zenuwstelsel<\/li>\n\n\n\n<li>vertragen in plaats van forceren<\/li>\n\n\n\n<li>volgen \/ aanwezig blijven bij wat zich aandient<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Het traject ontvouwt zich niet volgens een vast protocol. Iedere klacht, ieder lichaam en ieder verhaal vraagt om een eigen benadering. Eigenlijk ligt er een uitnodiging om de intelligentie van het lichaam weer opnieuw serieus te nemen. <br>Door te vertragen en ernaar te luisteren. Van daaruit kan beweging ontstaan. <br>Heling ontstaat door innerlijk aanwezig te blijven bij dat wat zich aandient, zonder verzet. <br><br>Therapeutische ondersteuning kan je hierbij op weg helpen. Ieder mens heeft blinde vlekken en dan kan het zinvol zijn als deze met de hulp van een begeleider in beeld gebracht worden. <br><br><strong>Reminder<\/strong><br>Daarnaast is een naar binnen gerichte, onderzoekende blik helpend om tot verlichting van klachten en belastende patronen te komen. <br><br>In de 2e verschenen blog:<br> \u2018<a href=\"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/maximizing-your-blogs-reach-seo-tips-for-bloggers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Ervaren en het proces van bewustwording<\/a>\u2019 <br>ben ik dieper ingegaan op de stappen die je daarbij (deels) <strong>zelfstandig<\/strong> al kunt zetten.<\/p>\n\n\n\n<p>Volgende week staat het 3e deel uit dit vierluik op het programma:<br><em><strong>&#8216;De natuur als heilige plek&#8217;<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Hier verschuift de aandacht naar een andere ingang: <br>de rol van de natuur \ud83c\udf3f binnen herstel en regulatie.<\/p>\n\n\n\n<p>Wordt vervolgd.. !<br><\/p>\n\n\n\n<p><br><br><br><br><br><br><br><br><\/p>\n\n\n<div class=\"aligncenter wp-block-site-logo\"><a href=\"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/\" class=\"custom-logo-link\" rel=\"home\"><img decoding=\"async\" width=\"330\" height=\"184\" data-src=\"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-ChatGPT-Image-4-nov-2025-14_33_30-1-1.png\" class=\"custom-logo lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-ChatGPT-Image-4-nov-2025-14_33_30-1-1.png 1022w, https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-ChatGPT-Image-4-nov-2025-14_33_30-1-1-300x168.png 300w, https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-ChatGPT-Image-4-nov-2025-14_33_30-1-1-768x429.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 330px) 100vw, 330px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 330px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 330\/184;\" \/><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A field that is not easily defined.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogging"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1255"}],"version-history":[{"count":63,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3458,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1255\/revisions\/3458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bewustzijnsatelier.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}